【熱門水上活動】獨木舟新手五大注意事項

夏日熱辣辣，不少人都會選擇玩水上活動降溫消暑！獨木舟（Kayaking）是近期的熱門水上活動，就算是新手都可以輕鬆掌握！第一次玩獨木舟有甚麼需要注意？獨木舟裝備、衣著應該如何入手？作為獨木舟熱點的西貢，又有哪些路線可以欣賞獨特的風景？立即閱讀全文，了解獨木舟新手全攻略！

1. 獨木舟衣著

獨木舟衣著最重要的就是防曬！衣著方面，新手玩獨木舟謹記要選購有防紫外光功能的貼身長袖防曬衣物，而且要確保衣物濕水後仍能防曬！你亦可以帶備太陽眼鏡，防止紫外光直射眼睛，加強保護。而鞋子方面，則應該穿著包裹腳跟及前腳掌的鞋子，避免穿著拖鞋等容易脫落的款式。你可以選擇水陸兩用鞋、浮潛鞋或溯溪鞋，既防滑又能保護雙腳。

2. 獨木舟裝備清單

除了衣著外，進行獨木舟活動的裝備亦十分重要。要保管好個人財物，可以選擇帶備防水袋，單人的話10－20 升都足夠。如果再加上手機防水保護袋，就更安全了。獨木舟需要長時間握著划槳，因此最好帶備手套，進行活動時就更舒適。其他物品例如防曬用品、水、能量食品、輕便衣物等亦應帶備，確保自己玩得開心又放心。

3. 獨木舟熱門新手路線

西貢是獨木舟的熱門地點，以下三條西貢獨木舟熱門新手路線各有特色，大家可按照喜好選擇路線。

4. 獨木舟租借

要租借獨木舟其實十分簡單。在以上熱門路線的起點都會有獨木舟租借服務，例如相思灣、西貢碼頭等。如果想聘請專業教練指導，可以在網上預約獨木舟租借時，同時預約教練指導服務。現時有不少網上平台提供獨木舟的租借服務，如果是多人同行，事前預約就更放心！

5. 獨木舟安全守則¹

獨木舟的操作看似簡單，但都要注意安全，遵守以下四大安全守則，確保可以安心遊玩！

• 留意天氣報告，如有雷暴或暴雨警告及風球訊號，就不宜划舟。
• 每組應最少要有三隻獨木舟結伴同行，需互相協議溝通訊號，最好加上専業教練的安全艇隨航。
• 預留足夠時間回程，避免在晚上進行獨木舟活動。
• 檢查獨木舟上是否佩備急救箱、防水電筒、後備槳、求救設備、防水記事簿 / 板，以防萬一。獨木舟的操作不難，但進行水上活動有一定風險，大家應根據體力、經驗、天氣及風向等因素量力而為。

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